Γύρος Λίμνης 30χλμ.
ΧΟΡΗΓΟΣ:
Ένας επίπεδος, ασφάλτινος αγώνας 30χλμ. που κινείται δίπλα στη λίμνη Παμβώτιδα, προσφέροντας μια σπάνια εμπειρία διαδρομής μέσα σε ένα τοπίο φυσικής ομορφιάς. Ιδανικός τόσο για δρομείς που δοκιμάζουν για πρώτη φορά τη συγκεκριμένη απόσταση όσο και για όσους αναζητούν τις συνθήκες για μια δυνατή επίδοση.
Σχετικά με τον αγώνα:
- Αφετηρία - Τερματισμός: Πλατεία Μαβίλη, Μώλος, Ιωάννινα
- Ώρα εκκίνησης: 8:15 π.μ. (και τμηματικά σε γκρουπ)
- Ημερομηνία αγώνα: Κυριακή, 20/09/2026
Δικαίωμα Συμμετοχής:
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. Συνιστάται η διενέργεια πρόσφατου ιατρικού και καρδιολογικού ελέγχου πριν από τη συμμετοχή. Οι διοργανωτές δεν ζητούν ιατρικές βεβαιώσεις. Η συμμετοχή πραγματοποιείται με αποκλειστικά ευθύνη των συμμετεχόντων.
Παραλαβή Chip – Αριθμών - Αναμνηστικών:
Η παραλαβή των chip, των αριθμών και των αναμνηστικών θα γίνεται από τη γραμματεία, η οποία θα βρίσκεται στην Πλατεία Μαβίλη, στα Ιωάννινα.
Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2026
17:00 - 20:00: Παραλαβή Chip – αριθμών –αναμνηστικών
Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026
10:00 - 21:00: Παραλαβή Chip – αριθμών –αναμνηστικών
Για όσους φτάσουν στα Γιάννενα την Κυριακή, θα υπάρχει η δυνατότητα παραλαβής των αριθμών τους πριν την έναρξη των αγώνων, από τις 7 το πρωί.
Αντίτιμο Συμμετοχής:
- Eγγραφές έως 30/08/2026
- Ατομική Δήλωση: 30 ευρώ
- Εκπτωτικό: 25 ευρώ
- Ομαδική Δήλωση (άνω των 10 ατόμων): 25 ευρώ.
- Ομαδική Δήλωση Σύλλογοι Γ.Γ.Α. & Ομοσπονδίες (άνω των 10 ατόμων): 20 ευρώ.
- Το εκπτωτικό πακέτο αφορά ανέργους και φοιτητές (που δεν έχουν υπερβεί το 30ό έτος της ηλικίας τους), καθώς και μαθητές. Οι άνεργοι και οι φοιτητές θα πρέπει να προσκομίσουν το εν ισχύ αποδεικτικό παραστατικό της ιδιότητάς τους στη γραμματεία την ημέρα παραλαβής του πακέτου συμμετοχής.
- Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να παρατείνουν τις εγγραφές. Ωστόσο, για τις εγγραφές που θα πραγματοποιηθούν μετά τις 24:00 της Κυριακής, 30 Αυγούστου 2026, εφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις, θα υπάρχει επιπλέον κόστος 7 ευρώ ανά συμμετοχή στον αγώνα. Στην περίπτωση αυτή, τα εκπτωτικά πακέτα συμμετοχής δεν θα ισχύουν.
Tο Πακέτο Συμμετοχής περιλαμβάνει:
- Τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα.
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip.
- Αριθμό Συμμετοχής δρομέα
- Συλλεκτικό αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού
- Αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής (θα έχετε τη δυνατότητα να το κατεβάσετε από την ιστοσελίδα του αγώνα μετά την ανάρτηση των επίσημων αποτελεσμάτων)
- Αναμνηστικό βραχιολάκι
- Ενεργειακή τροφοδοσία διαδρομής
- Ιατρικές υπηρεσίες
- Φωτογραφίες
Περιγραφή Διαδρομής
Χάρτης Διαδρομής
Πλατεία Μαβίλη → Λεωφ. Καραμανλή → Κουντουριώτη → Παπανδρέου →8ης Μεραρχίας → Πέραμα → Είσοδος προς Αμφιθέας → Είσοδος Λογγάδες → Διασταύρωση Βασιλικής → Διασταύρωση Δροσοχωρίου → Διασταύρωση Καστρίτσας → Διασταύρωση προς ξύλινα γεφυράκια → Παραλίμνιος πεζόδρομος → μικρή παράκαμψη σε οδό Βογιάννου → Ακτή Μιαούλη → Γαριβάλδη → Διονυσίου Φιλοσόφου → τερματισμός Πλατεία Μαβίλη.
Παρατήρηση: Η διαδρομή είναι πιστοποιημένη από τους IAAF/AIMS.
Χιλιομετρικές Ενδείξεις: Σε όλο το μήκος του αγώνα ενδείξεις ανά 1 χλμ.
Χρονομέτρηση: Ηλεκτρονική.
Χρονικό Όριο: 5:00 ώρες
Όποιος αθλητής μετά το πέρας της 12:45 δεν έχει περάσει από την διασταύρωση Ακτής Μιαούλη και Βογιάνου, θα συνεχίζει την διαδρομή του από τον παραλίμνιο πεζόδρομο, σύμφωνα με την οδηγία του κριτή του αγώνα και θα τερματίζει με δική του ευθύνη.
Χάρτης Διαδρομής
Πλατεία Μαβίλη → Λεωφ. Καραμανλή → Κουντουριώτη → Παπανδρέου →8ης Μεραρχίας → Πέραμα → Είσοδος προς Αμφιθέας → Είσοδος Λογγάδες → Διασταύρωση Βασιλικής → Διασταύρωση Δροσοχωρίου → Διασταύρωση Καστρίτσας → Διασταύρωση προς ξύλινα γεφυράκια → Παραλίμνιος πεζόδρομος → μικρή παράκαμψη σε οδό Βογιάννου → Ακτή Μιαούλη → Γαριβάλδη → Διονυσίου Φιλοσόφου → τερματισμός Πλατεία Μαβίλη.
Παρατήρηση: Η διαδρομή είναι πιστοποιημένη από τους IAAF/AIMS.
Χιλιομετρικές Ενδείξεις: Σε όλο το μήκος του αγώνα ενδείξεις ανά 1 χλμ.
Χρονομέτρηση: Ηλεκτρονική.
Χρονικό Όριο: 5:00 ώρες
Όποιος αθλητής μετά το πέρας της 12:45 δεν έχει περάσει από την διασταύρωση Ακτής Μιαούλη και Βογιάνου, θα συνεχίζει την διαδρομή του από τον παραλίμνιο πεζόδρομο, σύμφωνα με την οδηγία του κριτή του αγώνα και θα τερματίζει με δική του ευθύνη.
IAAF Athletics
Πιστοποιημένη Διαδρομή
Χρήσιμες Πληροφορίες
Σταθμοί Τροφοδοσίας:
Θα υπάρχουν 11 σταθμοί τροφοδοσίας κατά μήκος της διαδρομής, ξεκινώντας από το 2,5ο χιλιόμετρο και τοποθετημένοι ανά 2,5 χιλιόμετρα.
Εμφιαλωμένο νερό θα διατίθεται σε όλους τους σταθμούς.
Χημικές τουαλέτες θα βρίσκονται στα 10, 15, 20 και 25 χιλιόμετρα.
- 2,5χλμ:Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 7,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά ποτά
- 10χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, Bear Strength Gel
- 12,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 15χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, μπανάνες, ισοτονικά
- 17,5χμλ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 20χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, Βίκος Cola, Bear Strength Gel
- 22,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά
- 25χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, μπανάνες Dole, Βίκος Cola
- 27,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
Τροφοδοσία Τερματισμού:
Στον χώρο του τερματισμού θα διατίθενται εμφιαλωμένο νερό και μπανάνες Dole για όλους τους δρομείς.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλούνται οι δρομείς να αφήνουν τα μπουκάλια και τα ποτήρια στην δεξιά πλευρά του δρόμου, για να είναι εύκολη η συλλογή τους, ώστε να οδηγηθούν για ανακύκλωση.
Κατηγορίες:
Στον Αγώνα θα ισχύουν οι κατηγορίες αθλητών με βάση τις πενταετίες. Σε περίπτωση μη συμπλήρωσης ικανού αριθμού αθλητών-τριών σε κάποια από τις κατηγορίες θα ισχύουν οι δεκαετίες. Οι νικητές-τριες της γενικής βαθμολογίας δεν θα βραβευθούν και στην κατηγορία τους.
Ανδρών - Γυναικών:
1. Μέχρι 34 ετών
2. 35 έως 39 ετών
3. 40 έως 44 ετών
4. 45 έως 49 ετών
5. 50 έως 54 ετών
6. 55 έως 59 ετών
7. 60 έως 64 ετών
8. 65 ετών και άνω
Έπαθλα - Απονομές:
Σε όλους όσοι τερματίσουν, θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο και δίπλωμα του αγώνα, το οποίο θα έχουν την δυνατότητα να το κατεβάσουν από την ιστοσελίδα του αγώνα μετά την ανάρτηση των επίσημων αποτελεσμάτων.
Στη γενική βαθμολογία ανδρών και γυναικών θα απονεμηθούν μετάλλιο και δίπλωμα στους τρεις πρώτους δρομείς. Στις ηλικιακές κατηγορίες (πενταετίες) θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι δρομείς με μετάλλιο και δίπλωμα. Οι τελετές απονομών θα πραγματοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για τις γενικές κατηγορίες των τριών αγώνων.
Δεν θα πραγματοποιηθούν τελετές απονομών για τις ηλικιακές κατηγορίες.
Οι νικητές των ηλικιακών κατηγοριών θα παραλάβουν τα έπαθλά τους από τη γραμματεία του αγώνα.
Χρηματικά έπαθλα: Θα δοθούν στους 3 πρώτους νικητές και νικήτριες της γενικής κατάταξης. Τα ποσά θα είναι 600€, 300€ και 150€ αντίστοιχα.
Εγγραφές:
Οι εγγραφές διακρίνονται σε:
α. Ατομικές, οι οποίες γίνονται από μεμονωμένα άτομα.
β. Ομαδικές: Οι ομαδικές εγγραφές αφορούν στην εγγραφή μιας ομάδας τουλάχιστον 10 ατόμων οι οποίοι θα συμμετέχουν σε όποιους από τους αγώνες επιθυμούν των 30, 10 και 5 χλμ.
- γυμναστήρια, εταιρείες, σχολεία, ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, ταξιδιωτικά γραφεία, αλλά και απλές παρέες ανθρώπων που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως ομάδα.
γ. Σύλλογοι: απευθύνονται σε αθλητικούς συλλόγους, αφορούν στην εγγραφή τουλάχιστον 10 ατόμων οι οποίοι θα συμμετέχουν σε όποιους από τους αγώνες επιθυμούν των 30, 10 και 5 χλμ.
- κάθε αθλητικό σωματείο που είναι αναγνωρισμένο - εγγεγραμμένο στο μητρώο της Γ.Γ.Α. και στους συλλόγους δρομέων που ανήκουν στην ΕΟΣΛΜΑ-Υ
Κατά την ομαδική εγγραφή θα πρέπει να οριστεί ένας Αρχηγός της Ομάδας. Σε κάθε περίπτωση ο Αρχηγός της Ομάδας εκπροσωπεί την ομάδα για διάφορα θέματα στην επικοινωνία με τους διοργανωτές.
Οι ομαδικές εγγραφές πραγματοποιούνται είτε online είτε με τη συμπλήρωση του excel ομαδικής εγγραφής και την αποστολή του στο info@ioanninalakerun.gr
Ασφάλεια και Υγειονομική Υποστήριξη:
Η διοργάνωση διαθέτει οργανωμένη υγειονομική υποστήριξη καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα, με παρουσία κινητών μονάδων και ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ, εθελοντών ιατρών και εκπαιδευμένων μελών του Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών και Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Παράρτημα Ιωαννίνων).
Η Τροχαία Ιωαννίνων, σε συνεργασία με την Αστυνομική Διεύθυνση Ιωαννίνων, συμβάλλει στη ρύθμιση της κυκλοφορίας και στην ασφαλή διεξαγωγή της διοργάνωσης.
Συνιστάται σε όλους τους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί σε πρόσφατο ιατρικό και καρδιολογικό έλεγχο πριν από τη συμμετοχή τους.
Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν μέρος με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Για ανήλικους απαιτείται η συγκατάθεση γονέα ή νόμιμου κηδεμόνα.
Η αποδοχή των όρων συμμετοχής και της υπεύθυνης δήλωσης πραγματοποιείται κατά την ηλεκτρονική εγγραφή.
Περισυλλογή Δρομέων 30χλμ.:
Αυτοκίνητο της διοργάνωσης με εθελοντές Σαμαρείτες θα ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς, έτσι ώστε να περισυλλέγει αθλητές που εγκαταλείπουν. Όσοι δεν χρειάζονται ιατρική βοήθεια, αλλά εγκαταλείπουν μπορούν να περιμένουν και στους σταθμούς τροφοδοσίας μέχρι αυτοκίνητο της διοργάνωσης να τους επιστρέψει στον τερματισμό.
Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένων:
Οι αγωνιζόμενοι συμμετέχοντες θα παραδίδουν - παραλαμβάνουν τα προσωπικά τους αντικείμενα, στον χώρο φύλαξης που θα λειτουργεί στο 9ο Δημοτικό Σχολείο Σουφαρί Σαράι, Γλυκίδων 31, σε απόσταση 400 μέτρων από το σημείο εκκίνησης. Οι αθλητές παρακαλούνται να μη φέρουν αντικείμενα αξίας μέσα στην τσάντα τους. Η διοργάνωση δε φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια αντικειμένων.
